在上一期《美研堂》栏目中，莱博士和大家分享了防晒与美白的亲密关系，重点是让大家明白黑色素的生成机理跟紫外线(UV)关联很大，因此美白的一大策略就是防晒。

那么仅仅防晒就可以了吗？ 当然不是，这一期莱博士要和大家深入聊聊美白机理与策略那些事儿。

防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍，上期已经重点讨论了，这里就不展开赘述了。

抑制酪氨酸酶活性。酪氨酸酶是形成黑色素*重要的酶，对其活性的抑制可以有效阻止黑色素的产生。美白活性成分中，大部分是通过抑制酪氨酸酶活性来达到美白效果的。其中，“*猛”的莫过于氢醌，效果好但毒性和刺激性太大，国内化妆品中禁止使用，属于处方药；另外还有，熊果苷、苯乙基间苯二酚（大名鼎鼎的377）、4-丁基间苯二酚（POLA家的＊＊成分）、二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚（别名山菅兰提取物，雅诗兰黛＊＊产品）等。

抑制黑色素细胞增值——内皮素拮抗剂。内皮素是一种由21种氨基酸残基组成的活性多肽，是体内角质形成细胞等细胞分泌的生理性因子，可以通过多种信号通路促进人体黑素细胞的增殖和合成；内皮素与黑色素形成必须的三种酶（如图1所示）酪氨酸酶、多巴色素异构酶、DHICA氧化酶合称“三酶一素”，对美白有很重要的作用。拮抗内皮素，可以抑制黑色素细胞的增殖，减少黑色素的合成，比较有名的阿魏酸，除了抗炎和抗氧化作用之外，就是可以通过拮抗内皮素达到美白的效果。

抑制黑色素转运。由于黑色素生成之后需要转运到角质层外侧并进行沉积，因此如果能抑制黑色素的转运，也可以达到美白的效果。目前，比较明确的就是烟酰胺可以作用于已经产生的黑色素，有效抑制约35%-40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。

抗氧化与抗炎。黑色素生成是一个氧化的过程，因此抗氧化对美白有非常重要的意义，美白活性物中，除了抑制酪氨酸酶，另外一大类就是抗氧化成分，例如维生素C及其衍生物、微生物E及其衍生物、类胡萝卜素、花青素等等。而UV、外界刺激、创伤等导致的皮肤炎症，同样会通过复杂的细胞信号通路激活黑色素的产生，因此，抗炎可以有效减抑制皮肤应激状态下的黑色素沉积，用于美白的抗炎活性物也很多，比如阿魏酸、四氢姜黄素等等。

加快角质代谢。黑色素分布在角质层细胞中，适度的去角质可去除黑色素残留、清除老化细胞、刺激表皮细胞增生并可提高肌肤亮度。果酸类（α-羟基酸，包括乳酸、柠檬酸、甘醇酸、苦杏仁酸等）和β-羟基酸（水杨酸等）是活性原料。